КАК ФИТНЕС ПОДРУЖИЛ КОЛЛЕКТИВ ВОДОКАНАЛА
– Я очень люблю спорт и фитнес, более 12 лет занималась народными танцами. Несколько лет назад поняла, что могу быть полезной другим – окончила курсы фитнес-инструктора по силовой аэробике при университете физкультуры и стала вести бесплатные тренировки для коллег, – рассказывает Лилия. – Наниматель предоставил помещение, мы закупили необходимое оборудование – стэпы, фитболы, гантели. Сейчас в группе дважды в неделю тренируются 10 человек: бухгалтеры, кадровики, юристы, экономисты. Совместные занятия спортом значительно укрепляют командный дух.
Программы для тренировок Рубанова пишет сама. Для того чтобы поднять боевой настрой своих «подопечных», придумала даже своеобразное соревнование: те, кто сбросит к Новому году больше килограммов, получат призы от профкома. Обедают активистки тоже вместе и едят только правильные продукты.
Спорт – вторая жизнь
Фитнес-тренер и сама занимается саморазвитием. В прошлом году, к примеру, она окончила курсы «Тай-бо» (фитнес с элементами боевых единоборств) и теперь использует новые приемы в своих тренировках. Рубанова уверена, физические нагрузки, даже минимальные, хотя бы просто ходьба, должны обязательно присутствовать в жизни любого человека. Сын и дочь поддерживают мамино увлечение.
– Здоровье нужно беречь смолоду. И не стоит опускать руки, если что-то идет не так, – убеждена героиня материала.
– Три года назад благодаря поддержке коллег я быстро восстановилась после травмы: участвовала в турслете, не рассчитала свои силы на состязаниях по армрестлингу и получила оскольчатый перелом руки. Руку врачи собрали по частям, установили металлическую пластину и выдали больничный на полгода. Но уже через два месяца я пришла его закрывать. А еще спустя месяц возобновила тренировки с девочками, потому что они меня очень ждали. Физкультура дает такой заряд энергии, что моментально забываешь обо всех проблемах.
Вместе к результатам
Приверженцев здорового образа жизни на водоканале Минского района активно поддерживают, о чем красноречиво свидетельствует коллективный договор предприятия.
Для сотрудников арендуют дорожки в двух бассейнах, и абонемент они приобретают с 50-процентной скидкой. На занятия аквааэробикой и тайским боксом профсоюз ежемесячно выделяет по 30 рублей. Для волейбольной команды арендуется отдельный зал, профком также закупил мячи. Любят работники водоканала и «потягать железо»: Лилии Рубановой удалось договориться с владельцами частного тренажерного зала о внушительной скидке.
По словам председателя первички, директор предприятия тоже любит спорт и поддерживает все профсоюзные инициативы. Коллектив водоканала никогда не остается в стороне от турслетов и различных спортивных соревнований. Работники частенько занимают призовые места – спортсменов премируют, а также ежегодно поощряют всех участников. Так, в сентябре представители предприятия участвовали в международном профсоюзном велопробеге дружбы «Гродно–Друскининкай-2019» с трассой в 42 километра, в котором приняли участие 150 человек. И заняли призовые места: Лилия Рубанова стала первой в категории «женщинны 40+», у мастера диспетчерской службы водоканала Дмитрия Лыскойтя третье место в категории до 29 лет.
Героиня материала уже задалась целью на следующий год: стать абсолютным лидером велопробега среди женщин.
Источник: 1prof.by
